صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان روش صعود https://jeanppju997185.azzablog.com/36463075/آموزش-اساسی-صخره-نوردی