स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ (और पढ़े - हृदय को स्वस्थ रखने के लिए खाएं ये आहार) अदरक के पाचनतंत्र से जुड़े कुछ हल्के साइड इफ़ेक्ट हो सकते हैं। यह ऊपरी पाचन तंत्र को प्रभावित करता है इसलिए https://andersonh2owf.liberty-blog.com/20248752/top-guidelines-of-अदरक-स-ह-न-व-ल-न-कस-न-क-ब-र-म