“เพราะการวางแผนสุขภาพ ไม่มีคำว่าสายเกินไป” การไม่เลือกปฏิบัติ ไม่ว่าจะโดยเชื้อชาติ ศาสนา เพศ ฯลฯ เราหวังว่าคำแนะนำในการวางแผนพัฒนาสุขภาพที่เราได้รวบรวมมาในบทความนี้ จะเป็นส่วนหนึ่งให้ทุกคนได้เริ่มต้นดูแลสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้างกันมากยิ่งขึ้น. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ ลดการบริโภคน้ำตาล เนื่องจากการบริโภคน้ำตาลเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง รวมถึง... https://abduld950bbb6.blog-ezine.com/profile