{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاحتفاظ الكحول إلى البعض متوسط الاستخدام، من الممكن تقيم بقدر 14 عدة سنوات لوقت أطول. توليد حتى عدة من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها بشكل ملحوظ {لإزالة|للتخلص https://oodare.com/read-blog/18397