Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına münasebet olabilir ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, har yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj edinmek anlayışe yarayabilir. Sağlıklı dirim tarzına odaklanan bireyler midein, bacak ve eklem vecalarını azaltmada yardımcı olan çeşitli doğal gıdalar bulunmaktadır. Yumurta ve https://protez-bacak35911.vidublog.com/26429464/benim-bacak-başlarken-Çalışmak