استخدام حبتين من حبوب الانوثة في اليوم مع كوب من الحليب لملاحظة الفرق بعد مرور شهر من الاستخدام. ينصح باستخدامها لمن هو فوق سن العشرين، وينصح بها للسيدات فوق سن الأربعين لأنها تساهم في التخفيف من أعراض انقطاع الطمث والشعور بالهبات الساخنة وتساقط الشعر وحدوث جفاف البشرة وظهور التجاعيد والخطوط https://algirdaso235ost5.wikiconversation.com/user