Una pausa activa debe ser integral, abordando tanto la Sanidad física como mental del trabajador. Incorporar ejercicios de fuerza y rutinas que potencien la condición cardiovascular. Nuestro pensamiento progreso y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos chocar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora. https://riverfulbs.p2blogs.com/28071417/la-mejor-parte-de-ejercicios-para-pausas-activas-en-el-trabajo