Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta. Otro hacedor importante a considerar es la variedad y el equilibrio nutricional. Es fundamental incluir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes, evitando https://andytaobk.blogmazing.com/31181821/cómo-manejar-el-tiempo-para-ejercicio-opciones