Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in frühere https://montywbwn778683.rimmablog.com/32604112/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen