สำหรับกลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีเงื่อนไขสุขภาพ ควรโปรตีนพืชที่อยู่ในแนวทางที่แพทย์แนะนำ The caliber of the carbs you try to eat is vital way too. Minimize processed carbs from a diet, such as chips and cookies. Choose carbs which can be higher in fiber and nutrients, like whole grains, greens and fruit. We use the data you deliver to deliver https://ernestc073mmm1.blog5star.com/profile