برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری ضد-میزان ) تا آگاهی کامل در https://lilianmaxy790282.nytechwiki.com/10625028/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن