يقي المشي من أمراض القلب كما يرفع من معدلات دقات القلب، ويخفض من ضغط الدم، ويقوي عضلة القلب. عشائر ليست نسب وحلف بالعدوان البلقاء الأردن عشائر لايجمعهم ن... يساهم المشي في خلق إحساس بالانتماء، حيث يمكن لجميع الأفراد المشاركة في نشاطات مشتركة تُغني حياتهم وأساليب تعاملهم الاجتماعي. هذه الفوائد الاجتماعية https://blog.emiratesnoor.com/2025/07/benefits-walking-for-women.html