صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود https://haleemazsys700844.tblogz.com/آموزش-اساسی-صخره-نوردی-49606311