En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil olvidarse del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades recreativas durante tu jornada laboral te facilita mantener la concentración, controlar la ansiedad y aumentar tu bienestar general. https://johnz691iot1.bloggosite.com/profile