تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://socialimarketing.com/story6227605/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها