تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات https://livebackpage.com/story6114569/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها