गुस्‍सा आना, च‍िड़च‍िड़ापन भी हो सकता है  स्क्रीन से दूरी बनाए रखें: सोने से पहले मोबाइल, लैपटॉप या टीवी का इस्तेमाल कम से कम करें, क्योंकि इनसे नींद की गुणवत्ता पर असर पड़ सकता है। हमारे मदतगारों और सामग्री भेजनेवालों के लिए निर्देश रात में बार-बार बुरे सपने क्यों आते https://your-directory.com/listings13991883/an-unbiased-view-of-nightmare-cure