یکی گزینه‌های موثر برای کاهش کمر درد، فیزیوتراپی است. این مداخله ممکن است شامل ورزش‌ها مخصوص برای تقویت عضلات شکم و https://chiaralion818557.blazingblog.com/39155108/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر