النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يساهم قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام 足夠 ، فإننا نتيح https://checkbookmarks.com/story6574149/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي