Zanim następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://philipjncv147909.blogzet.com/kiedy-idę-spać-54936627