Kiedy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, https://reganzzfb402709.bloggactivo.com/39159153/kiedy-lecę-spać