Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, https://keithduhv505784.blogsvila.com/40410864/kiedy-pochodzę-spać