Karazi zimetambulika kama mlo chenye nguvu kubwa kwa mwili . Zinazotunikiwa vitamini muhimu kama Mafuta ya Omega-3, antioxidants na fiber ambayo huunga katika kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo , https://arabicacoffeeintanzania906142.thebegoodblog.com/265553/faida-za-karibu-za-walnuts-mwanga-wa-afya